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工作缓慢的人知道你想知道什么扰乱你的注意力能力?

亚洲城官方网站手机版 2018-12-28 03:10:13 ca88手机版登录网页
工作几乎没有进展。我们不能指定优先级,如果我们以一种方式走出去,我们就会中途停止。当你工作时,你往往会遇到这种情况。而且,虽然我想早点回家,但我的工作不会结束,我会加班....解决这个问题的一种方法是控制你的注意力。它保持高集中力,并在一段时间内结束工作。但是,很难保持专注。我该怎么办? “”集中“到习惯的人的技巧,可以从加盟的第一年是上!工作中的差异”(石井隆人,斯巴鲁大厦联动出版),诀窍和习俗,可以按顺序容易实施进入集中状态它正在被引入。为了保持专注,你应该知道“扰乱你注意力的事情”。例如,在早上,当你开始工作时,你是否隐约认为“今天集中精力工作?”这种模糊的感觉实际上可能会令人不安。可以集中精力的人决定从什么时间到什么时间的“区域时间”。根据石井先生的说法,作者说浓度将每15分钟重复一次。将其设置为了解日程安排,它将“从9点到11点的两个小时,早上集中”来决定,如果与它的习惯,每天集中时间,成为您轻松进入该区域的状态。另一个没有习惯让他们更容易进入该区域的人可能会把杂项工作视为“单纯的家务”。这是因为你可以通过很好地使用家务来创建一个易于进入区域的状态。人类不是可以突然集中的东西,逐渐增加他们的感情,一种用触发器切换开关的东西。所以,当你认为你想集中精力工作时,试着去做家务作为一种热身。例如,早上的电子邮件回复是一项可能“正在运行”的工作。我们逐渐切换开关,我们正在开展高优先级的工作。如果你能在一天中的几个小时内集中精力,工作效率将大大提高。那些不能轻易集中注意力的人,如何尝试呢? (新书JP编辑)[文章]原文章的人也不能秘密大获成功的人,一切都在这里的高增长和无债一身轻的超优质企业继续“人力资源开发”。

作者:班忾俑

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